タグ:ダイエット

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

部屋の模様替えに合わせて、バランスボール復活ーっ!( ゚∀゚)o彡゜

冬の間は炬燵に座椅子スタイルだったので仕舞っていましたけど、また机で作業するようになりましたからね(`・ω・´) 
去年からじっくりと増えてしまった体重を少しでも減らすのと、インナーマッスルでしたっけ、あれを鍛えて少しはだらしない身体からの脱却を目指すのですよ!

という事で今日からバランスボール生活に戻ったんですが……あれ? これってこんなにキツイものでしたっけ?
去年は楽しくボヨンボヨンしてたはずなのに少し座っていると微妙に腹筋辺りががががが(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

ううむぅ、これはなんか鍛えられている感じですね。期待大なのですよ!
……明日は筋肉痛で苦しみそうな予感_:(´ཀ`」 ∠):_

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 


以前ブログで書いていたフィットネスジムが完成してたーっ!!( ゚∀゚)o彡゜


もう完全に忘れてましたね(汗)

知り合い曰く、夜中でも人がいて静かで結構いいみたいな話なんですけど、入会特典って今からでも間に合うのかしら……?(°Д°;)

そんな事を思いつつ、仕事に行く途中にちらっと通ってみたら……近くにはスタバとかスーパーとかラーメン屋とか……あれ? なんでこの周辺発展しまくってるの? 一番発展しそうな駅前とか潰れまくってるのに……たしかここって数年前まで何もない空き地だったはずなのに……( ̄Д ̄;;


特典の方は今月中ならまだセーフっぽいんで、明後日辺りに一回スタッフさんのいる時間に覗いてみようかなーっと思ってみたり(´Д`*)
 

やっぱり24時間シャワーありのフィットネスっていうのはちょっと魅力的ですもんねー……最近、お腹のお肉も気になるお年頃ですし……こ、これはちょいと入会して、夏までにシックスパック目指すコースなんじゃないですか奥さん!(何)

 

……とはいえ、実際ちゃんと利用できるのかな私……プールも結局半年くらいしか続かなかったし……これもまた同じ運命を辿りそうな予感……(・ω・)

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

地道に毎日エアロバイクを漕いでいる今日この頃。
大体三十分~一時間程度なんですけど、ゆったりと漕いでるせいかぽつぽつ汗が出るくらいで、本当に効果があるのかなーっと思うのですよ(°﹃°)

ってなわけで、ものは試しに雨合羽を着て漕いでみましたーっ٩(>ω<)و

雨合羽って雨粒は凌げますけど、ちょっと動くと蒸し蒸しするなーっと思ってたんですよね。
ちょっと動くだけで蒸し蒸しするって事は、エアロバイクみたいな運動系をすれば、きっとそれはもうものすごい汗が出るに違いない!

……と予想してやってみたんですけど、まさかここまで汗が出るとは思わなかったのですよ( ̄Д ̄;;
あんまり汗をかかない方だけに、身体からここまで大量に汗が吹き出してくる光景は新鮮というか怖いというか……汗ってかけるんですね……。

おかげで「なんかすんごく運動してるー!」という気分にはなれましたけど、流れ出た汗で床がびしょびしょになるから、あんまり嬉しくないかも……何事もほどほどですね_(:3」∠)_

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

去年買ったエアロバイクが良い具合に箪笥の肥やしになりつつある今日この頃(まてこら)
さすがにこのままだと駄目だと思って、再びペダルをこぎ始めたのですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

とりあえず、継続する為には何か目標がないと駄目だということで、いつものように記録をつける作戦を始めたのですよ!
地味な戦法ですけど、これが意外と継続につながるんですよね。やっぱり記録をつけると、毎日自分が頑張ってるんだなーっと思えますからね ゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚

ってなわけで、エアロバイクさんが算出してくれる走行距離を元に、大阪→東京を目指すのですよー!

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

そういえば、先月から始まったポテトチップス騒動ですが、あれからスーパーに並んでいるポテトチップスのラインナップがすっかり減っちゃいましたねー(´・ω・`) 

ダイエット中ということもあって、最近は食べる機会はあまりなかったんですけど、こうして現実にみるとなんだか食べたk……げふんげふんげふん。

とりあえず、現在止まっているポテトチップスは一時休止と販売終了の二種類があるらしいですが、幸い私が食べてたのは一時休止の方だったので、時間が経てばまた食べれるようになるようで何よりなのですよ٩(>ω<)و

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