タグ:ダイエット

20160409a

……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ  

緊急事態宣言&ぎっくり腰で地味ぃー……にやばいとは思っていたんですよ、体重が……(O∆O)

フィット・リング・アドベンチャーで少しずつ身体を動かす癖をつけていたまではよかったのですが、ぎっくり腰をやらかしてから早2ヶ月……ほっとんど動いてねぇぇぇぇぇ……しかも、腰痛はまだ続いているし((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

せめて解除後は近くの市民プールに通い直して、負荷の少ない運動からとも考えたのですが、さすがに解除後はプール側もルールがかなり厳重になっていて、とても定期的に通える雰囲気じゃない……まあ、解除されたばっかりでいきなりそんな場所に行くなって話なのかもしれませんが。

でも毎日1〜2時間泳げば、かなりのカロリー消費が狙える気がするんですよね(๑•̀ㅂ•́)و✧
しかも、道中にはスタバもあるし、プール&スタバへ定期的に通える素晴らしいコンボ炸裂の予感だったのですよ……!!

さすがにこれ以上の体重増加は食い止めなければ……ズボンが……またズボンが履けなくなってしまう……!!_:(´ཀ`」 ∠):_

20160409a
……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 
 
体重が思った以上に増量……ま、まあ昨日思いっきりご飯食べたから、その影響だとは思いますけど……ぐぬぬぬ。

結局、今年からスタートさせる予定だったプールも始めていないし、これはちょっとぴぃぃんちぃっ!!
何よりも、今までぎりぎり履けていたズボンが軒並みアウトになってしまったという現実!!(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

とはいえ、何かを始めようにも肝心の資金がなかったり……いや、それなら食べる量減らして体を動かせばいいだけの話なんですけど……_(:3」∠)_

20160409a
……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 
 
ちょっと重い物を持ち上げた瞬間、腰が痛くなる……あれ? この痛み、ちょっと懐かしい?

もしかして、体重が増えた影響で腰痛再発なんて最悪のシナリオになりませんよね? なりませんよね?(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

幸い、しばらくしたら痛みは引いてしまったからよかったけど……一時期落とした体重以上に増えてしまっているからなぁー……シャレにならない。

とりあえず、しばらく安静に……荷物を運ぶ時も慎重にして腰をいたわるモードで過ごそう:(´◦ω◦`):

あと、そろそろ口だけでなくまじめにダイエットの行動に取ろう……。

20160409a

……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ  


気がつけば、あっという間に11月になりましたねー(*'ω'*)


ついこの間まで、ものすごく暑いと思っていたのに今は夜とかなると思う冷え冷えしてますもんねー……真面目に暖房機器の準備をしないと、今年も悲惨な目にあいそうで怖い((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル


とはいえ、まだ11月! 完全なる冬になる前に、せめて少しは秋の味覚を味わいたいなと思ったり。


そう! 秋の味覚といえばやっぱり焼き芋じゃないですか!!( ゚∀゚)o彡°


スーパーとかに行くと、入口の所とか人めちゃめちゃ美味しそうに並んでて、ついつい食べたくなっちゃうんですよねー…… でもダメ、今はだめなのですよ。


来年にはせめて今年取ってしまったカロリー文は何とか消耗して、痩せなければならないのですよ!!


なんかこう、カロリーオフで秋の味覚を楽しめる何かいい方法があるといいんですけどねー……まあそんな都合のいいものないか_(┐「ε:)_


同時にスポーツの秋ともいいますし、たっぷりと運動をしてその上で美味しく焼き芋食べれるといいなー(。ŏ﹏ŏ)

20160409a
……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 
 
日も元気にお仕事お仕事! 普段はジーパンだけど、お仕事はスラックスなのですよ。
ってなわけで、勢いよく履いてそのままお仕事にゴーしようと思ったら……破けた……_:(´ཀ`」 ∠):

しかも、お尻のところが見事にビリビリって感じに……ちょっ、じょ、冗談でしょ。仕事直前でお尻のところ破けるとかどんな状況なんですか(汗)
幸い、予備が一本あったのでそれに履き替えて仕事には向かいましたけど……ぐぬぬぬ、また余計な出費が(。ŏ﹏ŏ)

あー……やっぱりこれは体重絞れってことなんですかね?
たしかに姿見で体を見てみても、かなり太ってしまったなーっとは思っていたんですがががががが……ズボンが破けるのは結構なショッキングなのですよ(ノД`)シクシク

↑このページのトップヘ