20160409a

……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 
 
最初こそ毎日頑張ろうと思っていた「リング・フィットアドベンチャー」ですが、今はすっかり気が向いたらやろうペースになりつつある今日この頃。
とはいえ、ちょっとした隙間にスクワットしてたり、リングコンをぐにぐに押したり、着実に生活の中に浸透してる感じはあるのですよ(*´∀`*)

そのおかげか、少しだけ体力が戻ってきたなーっと感じる場面もチラホラ出てきたり。
特に走った時が顕著な気がしますね。少し前までは息切れ過ぎてちょっと喘息っぽいのが出てたのですが、最近はそれらが出なくなったのと、走る時は手がリングコン持つフォームになっているのですよ(。>﹏<。)

いやー、小さな変化ですけど、こういうやった事が返ってくる感じっていいですよねー。しかも、それが自分の健康に関わるものだとすればなおさらなのですよ。
まあ、作家業を初めて10年……結構体力は落ちたと思いますけど、こういうのをきっかけに、徐々に取り戻せていけたらな〜っと思ったり。