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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ  

昨日、神戸でボーリングをノンストップで6ゲームもしたせいか、腕が痛い……。゚(゚´Д`゚)゚。

なにやってるんだよ私、商売道具を痛めるとか……でも、久しぶりに投げるボーリングはすんごく楽しかったですねー。

みんなでワイワイ盛り上がって遊ぶのも楽しいですけど、一人でハイスコアを狙って淡々と遊ぶのも結構好きだったり(๑•̀ㅂ•́)و✧

昨日はターキーとかも出したし、そこそこスコアよかったのですけど、スコア表とかくれないタイプのお店だった為に、記録を見返せないという悲劇。

せめて、せめて写真を撮っておけばよかったのですよ……(゚∀゚)

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 
 
ちょっと重い物を持ち上げた瞬間、腰が痛くなる……あれ? この痛み、ちょっと懐かしい?

もしかして、体重が増えた影響で腰痛再発なんて最悪のシナリオになりませんよね? なりませんよね?(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

幸い、しばらくしたら痛みは引いてしまったからよかったけど……一時期落とした体重以上に増えてしまっているからなぁー……シャレにならない。

とりあえず、しばらく安静に……荷物を運ぶ時も慎重にして腰をいたわるモードで過ごそう:(´◦ω◦`):

あと、そろそろ口だけでなくまじめにダイエットの行動に取ろう……。

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ  

朝起きると喉が痛くなってました……すっごいいがいが感(;・∀・)
あれ? これってもしかして風邪? 風邪なの? まさかこの時期に風邪を引くとかあるんですか?(汗)

なんか最近は病気らしい病気もしてなかったので、油断してましたけど……ぐぬぬぬ、このまま悪化したりしないといいんですけど。
咳と喉の痛み、あとちょっと身体がだるい程度なので初期症状ってやつなんですかね? 喉は飴を食べていれば忘れられるのでいいですけど、この身体のぽーっとした感じがやだなぁ(´・ω・`)

とりあえず、これ以上の悪化を防ぐためにも栄養価の高い食事とたっぷりの睡眠で乗り越えたいところですね……いや、本当。

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

部屋の模様替えに合わせて、バランスボール復活ーっ!( ゚∀゚)o彡゜

冬の間は炬燵に座椅子スタイルだったので仕舞っていましたけど、また机で作業するようになりましたからね(`・ω・´) 
去年からじっくりと増えてしまった体重を少しでも減らすのと、インナーマッスルでしたっけ、あれを鍛えて少しはだらしない身体からの脱却を目指すのですよ!

という事で今日からバランスボール生活に戻ったんですが……あれ? これってこんなにキツイものでしたっけ?
去年は楽しくボヨンボヨンしてたはずなのに少し座っていると微妙に腹筋辺りががががが(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

ううむぅ、これはなんか鍛えられている感じですね。期待大なのですよ!
……明日は筋肉痛で苦しみそうな予感_:(´ཀ`」 ∠):_

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

長距離バスさんにはいつもお世話になっているんですが「さすがにそろそろ無理なのかなー?」と思いますねー(°﹃°)
この間利用したんですけど、降りたら身体がバッキバキになっていたのですよ……。

まあ、利用したのが普段使っている3列シートではなくて、もう少し狭い4列シートだったのも理由だとは思うんですけど、よっぽど身体に合っていなかったみたいで、トイレ休憩の度に外に出て身体をほぐさないとやってられない状態に……_(:3)∠)_

幸い、降車後は長距離バスが管理している休憩室の和室でごろ寝できたので、かなり楽にはなりましたけど……この調子が続くようなら、真面目に考えないといけないのかなーっと思う今日この頃なのですよ(´・ω・`)

▲長距離バス 愛用 3列シート 4列シート バッキバキ 痛い 限界 和室
まだまだ利用したいんだけどなぁー……(´・ω・`)

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