2020年06月15日

簡易日誌　６／１５

……ってなワケで、三家原です｜・ω・）ﾉｼ

結局、腰の具合が不安定なのは変わらず。むー、まさかこんな長期的な感じになるとは_(:3」∠)_

悪化しないよう出来るだけ長時間椅子には座らず、立って作業したり、寝そべって作業したりと工夫する毎日なのですよ。

ちょうど夏用の模様替えをしてスペースに余裕が出来たのもあって、そこを立ち作業用に改装してみたりと、リアルマイクラ気分で過ごしていたのですが、おかげでかなり快適な感じになってきた(*´ڡ`●)

立ち作業は昔からやっていたので結構平気だったんですが……とはいえ、５時間とか立ちっぱだとちょっとふくらはぎ辺りが張ってくる感じがしますね……ううむ、見事なまでの運動不足感。

腰を痛めてから、フィットリングアドベンチャーも休んでますしねー……あれが一番、負担大きいですし（汗）

そして寝そべっての作業も地味にきつい……普段やり慣れてないのもあるけど、自重を支える為に腕が腕が死ぬ……！((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

でも、寝そべって作業をしていると手塚治虫みたいで、ちょっとテンション上がりますね(๑•̀ㅂ•́)و✧

2020年05月29日

簡易日誌　５／２９

……ってなワケで、三家原です｜・ω・）ﾉｼ

すぐに対処したから、大丈夫だと思ったんですが……先月やったぎっくり腰がまだ完治しない_:(´ཀ`」 ∠):_

まあ、基本的に座り仕事だからどうしても負荷がかかるから仕方ないんですが、一つ不安があるとしたら、これ……もしかして、また坐骨神経痛になってたりしてません？

もちろん、素人の判断で決めたら駄目なのは分かっているんですが、前回とすんごく似たような痛みがあったりなかったり……ううむ。

とりあえず、一回病院で検査してもらった方がいいだろうけど、この状況で病院に行くのが果たして正解なのかどうなのか……無理をしなかったら比較的平穏に過ごせるから、悪化しないようにだけ気をつけよう。

2018年12月08日

……ってなワケで、三家原です｜・ω・）ﾉｼ

ちょっと重い物を持ち上げた瞬間、腰が痛くなる……あれ？　この痛み、ちょっと懐かしい？

もしかして、体重が増えた影響で腰痛再発なんて最悪のシナリオになりませんよね？　なりませんよね？(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

幸い、しばらくしたら痛みは引いてしまったからよかったけど……一時期落とした体重以上に増えてしまっているからなぁー……シャレにならない。

とりあえず、しばらく安静に……荷物を運ぶ時も慎重にして腰をいたわるモードで過ごそう:(´◦ω◦｀):

あと、そろそろ口だけでなくまじめにダイエットの行動に取ろう……。

2018年07月26日

……ってなワケで、三家原です｜・ω・）ﾉｼ

今日も作業をしようとバランスボールに乗った瞬間、大きな破裂音と共に尻もちをついてしまいました(´・ω・｀)

え？　ええ？　ええぇぇー……！？　一瞬何が起こったのかわからず振り返ると、見事に四散したバランスボールの成れの果てが……。

ぐっ、ま、まさか壊れてしまうなんて……！　しかも、思いっきりお尻打ったせいで、めちゃくちゃ腰が痛いし(´；ω；｀)

少し前に傷があったから、もしかして危ないかな～っと思ってましたけど、見事に不安が的中してしまいましたね……とりあえず、代わりのバランスボールなんて当然ないので、普通の椅子を代用することにしましたが……ああ、もうボヨンボヨンできないのかー……いや、まあまたそのうち新しいのを買ってくるつもりですけど。